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精神分裂症

我的精神一直不大好

从什么时候开始呢

大概是从上一任男友的中后期开始 精神状态就不好了

目前的异地更加让这个情况会严重

只能做点简单的东西

让心神和肉体好好待一块

有时候会好 就是觉得自己又可以了

有时候就会觉得很累 情绪在谷底

双项?

非常有可能

总之别想太多吧 不必要的时候 就好好和自己待在一起就好了

就松

然后 感

看到身边的实相 回归每一个当下

明觉

明觉

然后好好休息

照顾身体 精神

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